ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ : Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1965. Ξεκίνησα να παίζω μπάσκετ την περίοδο 1980-81 στον Εθνικό Γ.Σ. Αθηνών (παιδικό, εφηβικό, ανδρικό) με προπονητή τον αείμνηστο Πόλυ Πολυτιμίδη. Το 1985 πέτυχα την εισαγωγή μου στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ. (Κομοτηνή). Αποφοίτησα το 1989 με κύρια ειδικότητα στο μπάσκετ. Εργάστηκα 1η φόρα ως προπονητής το 1986 στο παιδικό τμήμα του Σπάρτακου Αγ. Θεοδώρων Ροδόπης. Σύλλογοι που αγωνίστηκα: Γ.Α.Σ. Κομοτηνή (Α2 Εθνική 1989-90,1995-96), Α.Π.Σ. Πανθρακικός (Γ΄Εθνική 1986-89), Μ.Σ. Εθνικός Αλεξανδρούπολης (Γ' Εθνική 1994-95, Α' ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1996-97), Α.Ε. Κομοτηνής Μ.Γ.Σ. (Α' ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1997-98, 2001-02), Δ.Α.Ν.Σ. Δωριεύς (Α' Τ.Ε. Δωδεκανήσου 2002-03), Εθνικός Γ.Σ.(Β' ΕΣΚΑ 1980-1985), Α.Σ. Κτησιφών Παιανίας (Β' ΕΣΚΑ 1990-94), Α.Π.Σ. Σπάρτακος Αγ. Θεοδώρων (Β' ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1999-00). Σύλλογοι που εργάστηκα: Γ.Α.Σ. Κομοτηνή (Ακαδημίες), Α.Ε. Κομοτηνής Μ.Γ.Σ. (Α' Ανδρών-παιδικό-εφηβικό-Ακαδημίες), Δ.Α.Ν.Σ. Δωριεύς (Α' Ανδρών-παιδικό), Α.Σ. Κτησιφών Παιανίας (παιδικό-εφηβικό), Α.Π.Σ. Σπάρτακος Αγ. Θεοδώρων (Β' Ανδρών-παιδικό-Ακαδημίες), Άτλας Κομοτηνής B.C. (Ακαδημίες). Αξέχαστες στιγμές : Άνοδος στην Γ’ Εθνική με τον Α.Π.Σ. Πανθρακικός 1986-87, Άνοδος στην Β’ ΕΣΚΑ με τον Α.Σ. Κτησιφών Παιανίας 1991-92, Άνοδος στην Α’ ΕΚΑΣΑΜΑΘ με τον Α.Π.Σ. Σπάρτακος Αγ. Θεοδώρων 1999-00, Μέλος της μικτής ομάδας της ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1987-88 και 1988-89, Πρωταθλητής στο πρωτάθλημα μπάσκετ Αεροπορίας με την 124 ΠΒΕ 1990, 10ος πιο εύστοχος στα τρίποντα στην Α2 Εθνική 1989-90 16/40 (40%), 13η θέση στο Παγκόσμιο Παλαίμαχων στην κατηγορία +40 το 2013, 2η θέση στο 1ο Πανελλήνιο τουρνουά Παλαίμαχων στην κατηγορία +40 2012. 720 επίσημα παιχνίδια, 311 νίκες- 399 ήττες ποσοστό 43.19% νίκες-55.41% ήττες. Την σεζόν 2024-25 προπονητής στο παιδικό τμήμα του Άτλα Κομοτηνής B.C. και σε τμήμα γεννημένων 2010-11.

25 Σεπ 2011

Τουρνουά παίδων Ξάνθης


Μία νίκη και μία ήττα ήταν ο απολογισμός της παιδικής μας ομάδας στο τουρνουά παίδων, σήμερα στην Ξάνθη .


Η φωτογραφία της παιδικής μας ομάδας είναι του φίλου Δημήτρη Χ''αντωνίου από το xanthibasket
Συγκεκριμένα :


Πάνθηρες Καβάλας-Α.Ε.Κομοτηνής 64-44 (1ο παιχνίδι στις 10:00)


Σκληρό παιχνίδι με πολλά φάουλ και νεύρα, τα οποία έκαναν τους παίδες μας να χάσουν την ψυχραιμία τους, την συγκέντρωση τους, να αδυνατούν να βρίσκουν το δρόμο για το καλάθι αλλά και να αργούν να επιστρέφουν στην άμυνα. 


Ασπίδα Ξάνθης-Α.Ε.Κομοτηνής 36-55 (2ο παιχνίδι στις 16:00)


Μία νίκη τόνωση της ψυχολογίας για την ομάδα μας, που παρ' όλα αυτά το παιχνίδι της δεν ικανοποίησε τον προπονητή μας Δαφτσή Μανώλη. 


aekomotinis.gr

Α.Ε.Κομοτηνής-Ρούπελ 69- 65


Με το δεξί ξεκίνησε η αγωνιστική χρονιά για την ανδρική μας ομάδα,  η οποία επικράτησε του Ρούπελ 69-65 για το θεσμό του κυπέλλου ΕΚΑΣΑΜΑΘ και προκρίθηκε στην επόμενη φάση.

Τα υπόλοιπα αποτελέσματα:


Ολυμπιάδα- Εθνικός 72-68
Αστέρας Καβάλας- Χρυσούπολη 60-64
Ασπίδα Ξάνθης- Φιλία Ορεστιάδας 68-56

Μακεδόνες-Φέρρες 64-46
Πανσερραικός-Αγ. Βαρβάρα 48-70


Η εικόνα του αγώνα :


Το ματς στο 1ο δεκάλεπτο ήταν ρεσιτάλ αστοχίας.


Στο 2ο δεκάλεπτο ένα προβάδισμα 8 πόντων του Ρούπελ το κάλυψε η ομάδα μας και το ημίχρονο έληξε ισόπαλο 30-30.


Στην αρχή του 3ου δεκάλεπτου το Ρούπελ πήρε μικρή διαφορά, αλλά στην πορεία την καλύψαμε και με τη λήξη του δεκαλέπτου πήραμε καλή διαφορά.


Με το ξεκίνημα του 4ου δεκαλέπτου η διαφορά έφτασε και στους 12-13 πόντους υπέρ μας.


Το Ρούπελ όμως, έχοντας σχετικά νωρίς το μπόνους των βολών, ροκάνισε τη διαφορά και στο τέλος του δεκαλέπτου πλησίασε και στους 2 πόντους.


Τελικά δεν κατάφερε να κάνει την ανατροπή και στη διαδικασία των εκατέρωθεν φάουλ η ομάδα μας ήταν πιο ψύχραιμη στις βολές και κέρδισε το παιχνίδι.


Τι μου έμεινε :


-το Ρούπελ παίζει πολύ σετ παιχνίδι 5 on 5, έχει ψηλά και "βαριά" κορμιά που τα "σημαδεύει" και επίσης "βάζει" αρκετά αμυντικά προβλήματα σ' ολόκληρο και στο μισό γήπεδο.


-ρίσκαρε ο Βουτσάς με την πιεστική άμυνα από την αρχή του 4ου δεκαλέπτου και ενώ η ομάδα ήταν μπροστά 11 πόντους, έγιναν πολλά απρόσεχτα φάουλ που έστειλαν γρήγορα το Ρούπελ στο μπόνους και στις βολές.


-μου άρεσε η ομάδα μας και ο απελευθερωμένος τρόπος παιχνιδιού της με πιεστική άμυνα mtm, με γρήγορο ρυθμό, με απλά pick 'n roll, με παιχνίδι 1 on 1 και drive ή split 'n pass.


-η ομάδα μας είναι "μπασκετική" (όσοι ξέρουν καταλαβαίνουν) σε μεγάλο ποσοστό και όπως είπε ο Βουτσάς έχει "κεφάλαια" που πρέπει να προσέξει και να επενδύσει πάνω τους (συμφωνώ, εδώ και καιρό, όπως ξέρετε) .


-ο "μικρός" Τσιρώζης ('96) με εντυπωσίασε για μία ακόμη φορά με την ωριμότητα, την μπασκετική παιδεία, την ψυχραιμία, το θάρρος-θράσος του και την εκτελεστική του δεινότητα.


- πολύ καλοί οι : Μαραυγάκης (έδωσε πολύ σκορ), Δρόσος (πρωταγωνιστής σε φάσεις που η μπάλα έκαιγε), Παπούης (εμπειρία στα κρίσιμα), Γεωργαντάς (πήρε καθοριστικά ριμπάουντ).


ΑΕ Κομοτηνής (Βουτσάς Στέφανος): Δρόσος 15, Τσιαντούλης 3 (1), Παπουής 6, Μαραυγάκης 20 (2), Ποτόλιας Αν 2, Γεωργαντάς 5, Τσιρώζης 12 (2), Ποτόλιας Θ 6,  Τερζίδης.


Συγχαρητήρια σε όλους και καλή συνέχεια.


Υ.Γ. Μετά από καθυστέρηση μισής ώρας ξεκίνησε το παιχνίδι λόγω προβλημάτων με την διαιτησία. 
Υπάρχει ένα ολόκληρο παρασκήνιο πίσω απ' όλο αυτό, που μόνο κακό κάνει στο μπάσκετ. 
Το ποιος έχει δίκιο και ποιός άδικο δεν μπορεί να ταλαιπωρεί τον κόσμο.
Πρέπει επιτέλους να δοθεί μια λύση και να τελειώνει όλο αυτό, που φέρνει σε δύσκολη θέση όλους μας.


aekomotinis.gr
paratiritis-news.gr
thrakisport.gr
serresbasket.blogspot.com
xanthibasket.blogspot.com
xanthibasket.blogspot.com
serresbasket.blogspot.com
paratiritis-news.gr

23 Σεπ 2011

Κύπελλο ΕΚΑΣΑΜΑΘ

Αύριο στις 18:00 στο κλειστό γυμναστήριο Κομοτηνής το πρώτο επίσημο παιχνίδι για την ανδρική μας ομάδα για την σεζόν 2011-12, στο θεσμό του κυπέλλου ΕΚΑΣΑΜΑΘ.




Αναλυτικά το πρόγραμμα:

Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου


19:00 Ολυμπιάδα- Εθνικός 
18:00 Αστέρας Καβάλας- Χρυσούπολη 
18:00 ΑΕ Κομοτηνής- Ρούπελ 
18:00 Ασπίδα Ξάνθης - Φιλία Ορεστιάδας 
18:00 Μακεδόνες- Θύελλα Φερών 


Κυριακή  25 Σεπτεμβρίου 2011

 
18:00 Πανσερραικός- Αγία Βαρβάρα Νέδογλου- Μυλωνίδης



Και στο : thrakisport.gr

18 Σεπ 2011

Φιλικά της Α.Ε.Κομοτηνής

Για το ανδρικό μας :
είχαμε την Παρασκεύη 16/9 ΓΑΣ Κομοτηνή- ΑΕ Κομοτηνής 66-52 (thrakisport.grbasketblog.grgaskomothnh.blogspot.comparatiritis-news.gr)

το Σάββατο 17/9 ΑΕ Κομοτηνής-Βεργίνα Θεσσαλονίκης 65-53 (xanthibasket.blogspot.com)

και την Κυριακή 18/9  ΑΕ Κομοτηνής-Βεργίνα Θεσσαλονίκης 53-62 (thrakisport.gr)


Την ερχόμενη Τετάρτη η ομάδα μας θα έχει φιλικό στην Ξάνθη με την Ασπίδα, ενώ το Σάββατο ξεκινάει το Κύπελλο ΕΚΑΣΑΜΑΘ.


Ευχαριστούμε θερμά την ομάδα της Βεργίνας  και τον προπονητή της Βλόστο Κώστα (τελειόφοιτος ΤΕΦΑΑ στην Κομοτηνή και προπονητής στην ομάδα μας κατά την διάρκεια της φοίτησης) για την άψογη συνεργασία. 
Να θυμήσουμε ότι η Βεργίνα είναι η ομάδα που παίξανε μπάσκετ σαν φοιτητές στην Θεσσαλονίκη οι αθλητές μας : Βαχαρίδης , Γκαράκης , Ντώνες και Καρυστινός. Ας θυμηθούμε : (coachnick86.blogspot.com)


Προσωπικό σχόλιο : 
μου άρεσε η ομάδα μας (ρόστερ-κλίμα), παίζει ωραίο μπάσκετ, έχει πολλές λύσεις, οι μικροί με εκπλήσσουν ευχάριστα (άλλωστε όλα γι' αυτούς γίνονται και πρέπει να το καταλάβουν γρήγορα), ο Βουτσάς διατηρεί την "φιλοσοφία μας" σαν ομάδα, αλλά με στεναχωρούν οι τραυματισμοί φορμαρισμένων παικτών (thrakisport.gr)
Τέλος χαίρομαι ιδιαίτερα και καμαρώνω για  παίκτες-παιδιά μας (τους είχαμε από το Δημοτικό στην ακαδημία μας), οι οποίοι φοιτούσαν μακρυά από την Κομοτηνή, τώρα τελείωσαν, επέστρεψαν και προσφέρουν στην ομάδα μας.
Είναι στιγμές που νιώθεις χαρά, περηφάνια, δικαίωση και λες χαλάλι τόσος κόπος, τίποτα δεν πάει χαμένο και έρχεται η στιγμή που το καρπώνεσαι. 
(paratiritis-news.gr)


Επίσης για το παιδικό μας :


είχαμε το Σάββατο 16/9 Α.Ε.Κομοτηνής-Σπαρτακος Διδυμοτείχου 55-43.

Το άλλο Σαββατοκύριακο το παιδικό μας θα συμμετέχει στο τουρνουά της Ασπίδας Ξάνθης με αντιπάλους τους Πάνθηρες Καβάλας και την διοργανώτρια.


aekomotinis.gr

16 Σεπ 2011

Βοηθήματα στην οργάνωση και λειτουργία ακαδημιών Νο 6


Σε συνέχεια των βοηθημάτων, πρόκειται για ένα συνοπτικό πίνακα των αντικειμένων εκμάθησης που χρησιμοποιώ. 
Είναι συνταγμένος με δικές μου εκφράσεις και συντομίες για δική μου ευκολία.
Αρκετά μπορεί να μην είναι κατανοητά, αλλά τα περισσότερα είναι (για οποιαδήποτε διευκρίνηση στη διάθεσή σας).
Πέρα απ' όλα αυτά και όπως έχω πει, δεν ανακάλυψα την Αμερική, απλά σας δίνω μία ιδέα ώστε να φτιάξετε τον δικό σας πίνακα, που πιστέψτε με θα σας βοηθήσει πολύ στη δουλειά σας.


ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ ΑΕΚΟΜΟΤΗΝΗΣ













ΣΤΑΣΕΙΣ
ΑΜΥΝΑΣ






ΙΣΟΡΟΠΠΙΑ
ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑΣ






POST






ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ
ΜΠΡΟΣ







ΠΙΣΩ







ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ






PIVOT







ΓΛΥΣΤΡΗΜΑΤΑ-ΠΛΑΓΙΑ-ΜΠΡΟΣ-ΠΙΣΩ





DROP STEP






ΣΤΑΜΑΤΗΜΑΤΑ
STRIDE







JUMP






ΝΤΡΙΠΛΕΣ
ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ






CONTROL (ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ0







ΜΠΡΟΣ







ΠΙΣΩ







ΑΥΞΟΜΕΙΩΣΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ






ΣΤΑΥΡΩΤΗ







ΚΑΤΩ ΑΠ' ΤΑ ΠΟΔΙΑ






ΠΙΣΩ ΑΠ' ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ






REVERSE







STUTER







INSIDE OUT







ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ





ΠΑΣΣΕΣ (2 ΧΕΡΙΑ)
ΣΤΗΘΟΥΣ







ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΑΚΡΥΝΗ






ΣΚΑΣΤΗ







ΠΑΝΩ ΑΠ' ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ






LOB






ΠΑΣΣΕΣ (1 ΧΕΡΙ)
ΣΤΗΘΟΥΣ







ΣΚΑΣΤΗ







CURL







CURL ΣΚΑΣΤΗ






ΠΙΣΩ ΑΠ' ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ






ΠΙΣΩ ΑΠ' ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ






ΚΑΤΩ ΑΠ' ΤΑ ΠΟΔΙΑ






RAVERSE







BASEBALL
ALLEY OOP






ΣΟΥΤ
ΜΠΑΣΙΜΟ ΚΑΙ LAY UP 







SHOT ΣΕ ΣΤΑΣΗ (ΒΟΛΕΣ)






JUMP SHOT ΕΚΜΑΘΗΣΗ






HOOK ΕΚΜΑΘΗΣΗ






RAVERSE






ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ
REVERSE ΚΑΙ HOOK 'H LAY UP






ΠΛΑΓΙΟ ΒΗΜΑ ΚΑΙ LAY UP






ΑΠΟΤΟΜΟ JUMP SHOT






ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ ΚΑΙ JUMP SHOT






ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ ΣΤΑΥΡΩΤΗ ΚΑΙ LAY UP





ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑΤΑ
V-I-Π-BD-Z-FLASH-GAG-WS CUT




ΥΠΟΔΟΧΗ
STEP IN







STEP OUT







ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΡΟΦΗ





ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΕΙΣ
ΓΙΑ SHOOT-ΔΙΕΙΣΔΥΣΗ





ΚΙΝΗΣΕΙΣ GUARD
ΜΠΡΟΣ-ΠΙΣΩ-JUMP SHOT






ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΒΗΜΑ






ΜΠΡΟΣ-ΠΙΣΩ-ΜΠΡΟΣ






ΑΜΕΣΟ ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΑΠΌ STEP OUT





ΑΜΕΣΟ ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΑΠΌ STEP ΙΝ





ΒΗΜΑ ΔΙΣΤΑΓΜΟΥ






ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΚΑΙ REVERSE





ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑΤΑ
ΠΕΡΑΣΜΑ






 POST
ΡΟΛΑΡΙΣΜΑ






ΚΟΨΙΜΟ ΑΔΥΝΑΤΗΣ-ΔΥΝΑΤΗΣ (ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ



ΑΠΌ HP GAG






ΑΠΌ HP GAG KAI REVERSE





ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΕΙΣ
STEP OUT-SHOT





ΚΙΝΗΣΕΙΣ POST
STEP OUT-FAKE SHOT-LAY UP OR HOOK OR RAVERSE




FAKE BACK-PIVOT-SHOT






FAKE BACK-DRIBLE-HOOK






FAKE BACK-DRIBLE-LAY UP ON OPPOSITE LP




FAKE BACK-DRIBLE-FAKE HOOK- CROSS STEP-HOOK




FAKE BACK-PIVOT-FAKE SHOT-CROSS STEP-DRIBLE-HOOK



FAKE BACK-DRIBLE-SPIN-SHOT OR HOOK





FAKE BACK-DRIBLE-SPIN-UP AND UNDER





FAKE BACK-DRIBLE-FAKE SPIN-HOOK OR FADE AWAY




FAKE BACK-DRIBLE-DOUBLE FAKE SPIN-HOOK OR FADE AWAY



WINDMILL







BASELINE PIVOT-DRIBLE-ΠΑΤΗΜΑ SHOT(DROP STEP)




BASELINE PIVOT-ΠΑΤΗΜΑ-FAKE SHOT-CROSS STEP-HOOK



ΥΠΟΔΟΧΗ ΜΑΚΡΙΑ-ΝΤΡΙΠΛΑ ΠΑΝΩ-ΚΑΤΩ (ZIG-ZAG)ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΑΣ



ΑΝΕΒΑΣΜΑ ΥΠΟΔΟΧΗ ΣΤΟ HP-STEP OUT-FAKE-ΝΤΡΙΠΛΑ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΑΣ

BLOCK OUT 
ΣΕ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ





REBOUND
ΣΕ ΨΗΛΟ







ΣΕ ΣΟΥΤΕΡ






FAST BREAK
2ON1







3ON2
ΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ






4ON3






 1ΟΝ1
CLOSE OUT-SPLIT PASS





ΑΜΥΝΑ- ΕΠΙΘΕΣΗ
DROP STEP-ΣΕ ΝΤΡΙΠΛΕΡ






RUNNIN' DEFENSE-ΣΕ ΝΤΡΙΠΛΕΡ






SIDE-ΣΤΑ ΠΛΑΓΙΑ






DENAY-ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑΤΑ-ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΕΙΣ





CUT THE CUT-FLASH-GAG-WS CUT





ON SCREEN-OPPOSITE-DOWN-CROSS-UP-BLIND-ORIZONTAL-DIAGONAL


ON POST-FOUL FRONT AND PUSH




ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 2ΟΝ2
SPLIT PASS -HELP N' RECOVER-CLOSE OUT




ΑΜΥΝΑ-ΕΠΙΘΕΣΗ
CLEAR OUT-LP-LP ΑΠΌ ΠΑΝΩ-ΑΠΌ ΚΑΤΩ





CLEAR OUT-G-LP ΑΠΌ ΠΑΝΩ-ΑΠΌ ΚΑΤΩ





CLEAR OUT-G-G ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ-ΠΡΟΣ ΤΗΝ BASELINE




                       GIVE N' GO-CUT THE CUT







FLASH -CUT THE CUT






WEAK SIDE CUT-CUT THE CUT






PICK N' ROLL-PICK 'N POP-HEDGE OUT-TRAP-CHANGE-ΑΠΌ ΠΙΣΩ-ΑΝΑΜΕΣΑ-ΑΠΌ ΠΑΝΩ

HAND OFF- TRAP






ON POST- FULL FRONT AND PUSH





ON SCREEN-OPPOSITE-DOWN-CROSS-UP-BLIND-ORIZONTAL-DIAGONAL


ΣΚΡΙΝΑΡΩ-ΖΗΤΑΩ-ΑΝΟΙΓΩ





ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 3ΟΝ3
PICK N' ROLL-PICK N' POP-HEDGE OUT-TRAP-CHANGE-ΑΠΌ ΠΙΣΩ-ΑΝΑΜΕΣΑ-ΑΠΌ ΠΑΝΩ
ΑΜΥΝΑ-ΕΠΙΘΕΣΗ
OPPOSITE-ΑΠΌ ΜΕΣΑ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ





CROSS-ΑΠΌ ΠΑΝΩ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ





BLACK JACK-ΑΠΌ ΠΑΝΩ






UCLA - CUT THE CUT






DETROIT(FLAIRE)-ΑΠΌ ΠΙΣΩ-ΑΛΛΑΓΗ





4ON4 FLEX-ΑΠΌ ΠΑΝΩ ΑΠΌ ΜΕΣΑ





DOWN STRONG-ΑΠΌ ΜΠΡΟΣ






DOWN WEAK-ΑΠΌ ΜΕΣΑ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ




HAND OFF-HEDGE OUT-TRAP-ΑΛΛΑΓΗ





DIAGONAL- ΑΠΌ ΜΠΡΟΣ






STUCK- ΑΠΌ ΠΑΝΩ-SHADOW






UP STRONG- CUT THE CUT






ROTATION







LOW OPPOSITE-ΑΝΕΒΑΣΜΑ ΣΤΟ HP-ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΌ ΠΑΝΩ



CURL-HEDGE OUT-SHADOW






SCISSORS-ΑΠΌ ΜΠΡΟΣ






GAG-CUT THE CUT-ΖΗΤΩ-ΦΕΥΓΩ-ΑΝΟΙΓΩ-ΑΝΕΒΑΙΝΩ




ΟΡΙΖΟΝΤΙΟ-ΑΠΌ ΚΑΤΩ






LOW POST OPPOSITE-CHECK-ΑΠΌ ΠΑΝΩ





SCREEN ON SCREEN-






SUFFLE-







DOUBLE PICK-UP-






PICK REPICK




































Ο Προπονητής                                                                                          

Παπαδόπουλος  Νίκος







coachnick86.blogspot.com







email : coachnick86@yahoo.gr


Και στο : coachbasketball.gr