Σε συνέχεια των βοηθημάτων, πρόκειται για ένα συνοπτικό πίνακα των αντικειμένων εκμάθησης που χρησιμοποιώ.
Είναι συνταγμένος με δικές μου εκφράσεις και συντομίες για δική μου ευκολία.
Αρκετά μπορεί να μην είναι κατανοητά, αλλά τα περισσότερα είναι (για οποιαδήποτε διευκρίνηση στη διάθεσή σας).
Πέρα απ' όλα αυτά και όπως έχω πει, δεν ανακάλυψα την Αμερική, απλά σας δίνω μία ιδέα ώστε να φτιάξετε τον δικό σας πίνακα, που πιστέψτε με θα σας βοηθήσει πολύ στη δουλειά σας.
ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ ΑΕΚΟΜΟΤΗΝΗΣ
| ||||||||
ΣΤΑΣΕΙΣ
|
ΑΜΥΝΑΣ
| |||||||
ΙΣΟΡΟΠΠΙΑ
|
ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑΣ
| |||||||
POST
| ||||||||
ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΙΣ
|
ΜΠΡΟΣ
| |||||||
ΠΙΣΩ
| ||||||||
ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ
| ||||||||
PIVOT
| ||||||||
ΓΛΥΣΤΡΗΜΑΤΑ-ΠΛΑΓΙΑ-ΜΠΡΟΣ-ΠΙΣΩ
| ||||||||
DROP STEP
| ||||||||
ΣΤΑΜΑΤΗΜΑΤΑ
|
STRIDE
| |||||||
JUMP
| ||||||||
ΝΤΡΙΠΛΕΣ
|
ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ
| |||||||
CONTROL (ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ0
| ||||||||
ΜΠΡΟΣ
| ||||||||
ΠΙΣΩ
| ||||||||
ΑΥΞΟΜΕΙΩΣΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ
| ||||||||
ΣΤΑΥΡΩΤΗ
| ||||||||
ΚΑΤΩ ΑΠ' ΤΑ ΠΟΔΙΑ
| ||||||||
ΠΙΣΩ ΑΠ' ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ
| ||||||||
REVERSE
| ||||||||
STUTER
| ||||||||
INSIDE OUT
| ||||||||
ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ
| ||||||||
ΠΑΣΣΕΣ (2 ΧΕΡΙΑ)
|
ΣΤΗΘΟΥΣ
| |||||||
ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΑΚΡΥΝΗ
| ||||||||
ΣΚΑΣΤΗ
| ||||||||
ΠΑΝΩ ΑΠ' ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ
| ||||||||
LOB
| ||||||||
ΠΑΣΣΕΣ (1 ΧΕΡΙ)
|
ΣΤΗΘΟΥΣ
| |||||||
ΣΚΑΣΤΗ
| ||||||||
CURL
| ||||||||
CURL ΣΚΑΣΤΗ
| ||||||||
ΠΙΣΩ ΑΠ' ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ
| ||||||||
ΠΙΣΩ ΑΠ' ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ
| ||||||||
ΚΑΤΩ ΑΠ' ΤΑ ΠΟΔΙΑ
| ||||||||
RAVERSE
| ||||||||
BASEBALL
ALLEY OOP
| ||||||||
ΣΟΥΤ
|
ΜΠΑΣΙΜΟ ΚΑΙ LAY UP
| |||||||
SHOT ΣΕ ΣΤΑΣΗ (ΒΟΛΕΣ)
| ||||||||
JUMP SHOT ΕΚΜΑΘΗΣΗ
| ||||||||
HOOK ΕΚΜΑΘΗΣΗ
| ||||||||
RAVERSE
| ||||||||
ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ
|
REVERSE ΚΑΙ HOOK 'H LAY UP
| |||||||
ΠΛΑΓΙΟ ΒΗΜΑ ΚΑΙ LAY UP
| ||||||||
ΑΠΟΤΟΜΟ JUMP SHOT
| ||||||||
ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ ΚΑΙ JUMP SHOT
| ||||||||
ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ ΣΤΑΥΡΩΤΗ ΚΑΙ LAY UP
| ||||||||
ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑΤΑ
|
V-I-Π-BD-Z-FLASH-GAG-WS CUT
| |||||||
ΥΠΟΔΟΧΗ
|
STEP IN
| |||||||
STEP OUT
| ||||||||
ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΡΟΦΗ
| ||||||||
ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΕΙΣ
|
ΓΙΑ SHOOT-ΔΙΕΙΣΔΥΣΗ
| |||||||
ΚΙΝΗΣΕΙΣ GUARD
|
ΜΠΡΟΣ-ΠΙΣΩ-JUMP SHOT
| |||||||
ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΒΗΜΑ
| ||||||||
ΜΠΡΟΣ-ΠΙΣΩ-ΜΠΡΟΣ
| ||||||||
ΑΜΕΣΟ ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΑΠΌ STEP OUT
| ||||||||
ΑΜΕΣΟ ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΑΠΌ STEP ΙΝ
| ||||||||
ΒΗΜΑ ΔΙΣΤΑΓΜΟΥ
| ||||||||
ΣΤΑΥΡΩΤΟ ΚΑΙ REVERSE
| ||||||||
ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑΤΑ
|
ΠΕΡΑΣΜΑ
| |||||||
POST
|
ΡΟΛΑΡΙΣΜΑ
| |||||||
ΚΟΨΙΜΟ ΑΔΥΝΑΤΗΣ-ΔΥΝΑΤΗΣ (ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ
| ||||||||
ΑΠΌ HP GAG
| ||||||||
ΑΠΌ HP GAG KAI REVERSE
| ||||||||
ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΕΙΣ
|
STEP OUT-SHOT
| |||||||
ΚΙΝΗΣΕΙΣ POST
|
STEP OUT-FAKE SHOT-LAY UP OR HOOK OR RAVERSE
| |||||||
FAKE BACK-PIVOT-SHOT
| ||||||||
FAKE BACK-DRIBLE-HOOK
| ||||||||
FAKE BACK-DRIBLE-LAY UP ON OPPOSITE LP
| ||||||||
FAKE BACK-DRIBLE-FAKE HOOK- CROSS STEP-HOOK
| ||||||||
FAKE BACK-PIVOT-FAKE SHOT-CROSS STEP-DRIBLE-HOOK
| ||||||||
FAKE BACK-DRIBLE-SPIN-SHOT OR HOOK
| ||||||||
FAKE BACK-DRIBLE-SPIN-UP AND UNDER
| ||||||||
FAKE BACK-DRIBLE-FAKE SPIN-HOOK OR FADE AWAY
| ||||||||
FAKE BACK-DRIBLE-DOUBLE FAKE SPIN-HOOK OR FADE AWAY
| ||||||||
WINDMILL
| ||||||||
BASELINE PIVOT-DRIBLE-ΠΑΤΗΜΑ SHOT(DROP STEP)
| ||||||||
BASELINE PIVOT-ΠΑΤΗΜΑ-FAKE SHOT-CROSS STEP-HOOK
| ||||||||
ΥΠΟΔΟΧΗ ΜΑΚΡΙΑ-ΝΤΡΙΠΛΑ ΠΑΝΩ-ΚΑΤΩ (ZIG-ZAG)ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΑΣ
| ||||||||
ΑΝΕΒΑΣΜΑ ΥΠΟΔΟΧΗ ΣΤΟ HP-STEP OUT-FAKE-ΝΤΡΙΠΛΑ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΑΣ
| ||||||||
BLOCK OUT
|
ΣΕ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ
| |||||||
REBOUND
|
ΣΕ ΨΗΛΟ
| |||||||
ΣΕ ΣΟΥΤΕΡ
| ||||||||
FAST BREAK
|
2ON1
| |||||||
3ON2
|
ΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ
| |||||||
4ON3
| ||||||||
1ΟΝ1
|
CLOSE OUT-SPLIT PASS
| |||||||
ΑΜΥΝΑ- ΕΠΙΘΕΣΗ
|
DROP STEP-ΣΕ ΝΤΡΙΠΛΕΡ
| |||||||
RUNNIN' DEFENSE-ΣΕ ΝΤΡΙΠΛΕΡ
| ||||||||
SIDE-ΣΤΑ ΠΛΑΓΙΑ
| ||||||||
DENAY-ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑΤΑ-ΠΡΟΣΠΟΙΗΣΕΙΣ
| ||||||||
CUT THE CUT-FLASH-GAG-WS CUT
| ||||||||
ON SCREEN-OPPOSITE-DOWN-CROSS-UP-BLIND-ORIZONTAL-DIAGONAL
| ||||||||
ON POST-FOUL FRONT AND PUSH
| ||||||||
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 2ΟΝ2
|
SPLIT PASS -HELP N' RECOVER-CLOSE OUT
| |||||||
ΑΜΥΝΑ-ΕΠΙΘΕΣΗ
|
CLEAR OUT-LP-LP ΑΠΌ ΠΑΝΩ-ΑΠΌ ΚΑΤΩ
| |||||||
CLEAR OUT-G-LP ΑΠΌ ΠΑΝΩ-ΑΠΌ ΚΑΤΩ
| ||||||||
CLEAR OUT-G-G ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ-ΠΡΟΣ ΤΗΝ BASELINE
| ||||||||
GIVE N' GO-CUT THE CUT
| ||||||||
FLASH -CUT THE CUT
| ||||||||
WEAK SIDE CUT-CUT THE CUT
| ||||||||
PICK N' ROLL-PICK 'N POP-HEDGE OUT-TRAP-CHANGE-ΑΠΌ ΠΙΣΩ-ΑΝΑΜΕΣΑ-ΑΠΌ ΠΑΝΩ
| ||||||||
HAND OFF- TRAP
| ||||||||
ON POST- FULL FRONT AND PUSH
| ||||||||
ON SCREEN-OPPOSITE-DOWN-CROSS-UP-BLIND-ORIZONTAL-DIAGONAL
| ||||||||
ΣΚΡΙΝΑΡΩ-ΖΗΤΑΩ-ΑΝΟΙΓΩ
| ||||||||
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 3ΟΝ3
|
PICK N' ROLL-PICK N' POP-HEDGE OUT-TRAP-CHANGE-ΑΠΌ ΠΙΣΩ-ΑΝΑΜΕΣΑ-ΑΠΌ ΠΑΝΩ
| |||||||
ΑΜΥΝΑ-ΕΠΙΘΕΣΗ
|
OPPOSITE-ΑΠΌ ΜΕΣΑ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ
| |||||||
CROSS-ΑΠΌ ΠΑΝΩ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ
| ||||||||
BLACK JACK-ΑΠΌ ΠΑΝΩ
| ||||||||
UCLA - CUT THE CUT
| ||||||||
4ON4 FLEX-ΑΠΌ ΠΑΝΩ ΑΠΌ ΜΕΣΑ
| ||||||||
DOWN STRONG-ΑΠΌ ΜΠΡΟΣ
| ||||||||
DOWN WEAK-ΑΠΌ ΜΕΣΑ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ
| ||||||||
HAND OFF-HEDGE OUT-TRAP-ΑΛΛΑΓΗ
| ||||||||
DIAGONAL- ΑΠΌ ΜΠΡΟΣ
| ||||||||
STUCK- ΑΠΌ ΠΑΝΩ-SHADOW
| ||||||||
UP STRONG- CUT THE CUT
| ||||||||
ROTATION
| ||||||||
LOW OPPOSITE-ΑΝΕΒΑΣΜΑ ΣΤΟ HP-ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΌ ΠΑΝΩ
| ||||||||
CURL-HEDGE OUT-SHADOW
| ||||||||
SCISSORS-ΑΠΌ ΜΠΡΟΣ
| ||||||||
GAG-CUT THE CUT-ΖΗΤΩ-ΦΕΥΓΩ-ΑΝΟΙΓΩ-ΑΝΕΒΑΙΝΩ
| ||||||||
ΟΡΙΖΟΝΤΙΟ-ΑΠΌ ΚΑΤΩ
| ||||||||
LOW POST OPPOSITE-CHECK-ΑΠΌ ΠΑΝΩ
| ||||||||
SCREEN ON SCREEN-
| ||||||||
SUFFLE-
| ||||||||
DOUBLE PICK-UP-
| ||||||||
PICK REPICK
| ||||||||
Ο Προπονητής
| ||||||||
Παπαδόπουλος Νίκος
| ||||||||
coachnick86.blogspot.com
| ||||||||
ΣΕΛΙΔΕΣ
- ΑΡΧΙΚΗ
- ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
- ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ
- ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ
- ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΟΝΕΑ
- ΑΡΘΡΑ
- CAMPS
- ΒΕΤΕΡΑΝΟΙ
- BEACHVOLLEY
- ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ
- ΒΙΝΤΕΟ
- 1ο ALL STAR GAME ΑΝ.ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ & ΘΡΑΚΗΣ
- 3 ON 3
- ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ Β' 31/5/14
- ΦΙΛΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
- ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 11-12
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 12-13
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 13-14
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 14-15
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 15-16
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 16-17
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 17-18
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 18-19
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 2019-20
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 2020-21
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 2022-23
- ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
- ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΚΑΡΙΕΡΑΣ
- ΚΑΛΕΝΤΑΡΙ 23-24
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ :
Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1965.
Ξεκίνησα να παίζω μπάσκετ την περίοδο 1980-81 στον Εθνικό Γ.Σ. Αθηνών (παιδικό, εφηβικό, ανδρικό) με προπονητή τον αείμνηστο Πόλυ Πολυτιμίδη.
Το 1985 πέτυχα την εισαγωγή μου στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ. (Κομοτηνή).
Αποφοίτησα το 1989 με κύρια ειδικότητα στο μπάσκετ.
Εργάστηκα 1η φόρα ως προπονητής το 1986 στο παιδικό τμήμα του Σπάρτακου Αγ. Θεοδώρων Ροδόπης.
Σύλλογοι που αγωνίστηκα:
Γ.Α.Σ. Κομοτηνή (Α2 Εθνική 1989-90,1995-96),
Α.Π.Σ. Πανθρακικός (Γ΄Εθνική 1986-89),
Μ.Σ. Εθνικός Αλεξανδρούπολης (Γ' Εθνική 1994-95, Α' ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1996-97),
Α.Ε. Κομοτηνής Μ.Γ.Σ. (Α' ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1997-98, 2001-02),
Δ.Α.Ν.Σ. Δωριεύς (Α' Τ.Ε. Δωδεκανήσου 2002-03),
Εθνικός Γ.Σ.(Β' ΕΣΚΑ 1980-1985),
Α.Σ. Κτησιφών Παιανίας (Β' ΕΣΚΑ 1990-94),
Α.Π.Σ. Σπάρτακος Αγ. Θεοδώρων (Β' ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1999-00).
Σύλλογοι που εργάστηκα:
Γ.Α.Σ. Κομοτηνή (Ακαδημίες),
Α.Ε. Κομοτηνής Μ.Γ.Σ. (Α' Ανδρών-παιδικό-εφηβικό-Ακαδημίες),
Δ.Α.Ν.Σ. Δωριεύς (Α' Ανδρών-παιδικό),
Α.Σ. Κτησιφών Παιανίας (παιδικό-εφηβικό),
Α.Π.Σ. Σπάρτακος Αγ. Θεοδώρων (Β' Ανδρών-παιδικό-Ακαδημίες), Άτλας Κομοτηνής B.C. (Ακαδημίες).
Αξέχαστες στιγμές :
Άνοδος στην Γ’ Εθνική με τον Α.Π.Σ. Πανθρακικός 1986-87,
Άνοδος στην Β’ ΕΣΚΑ με τον Α.Σ. Κτησιφών Παιανίας 1991-92,
Άνοδος στην Α’ ΕΚΑΣΑΜΑΘ με τον Α.Π.Σ. Σπάρτακος Αγ. Θεοδώρων 1999-00,
Μέλος της μικτής ομάδας της ΕΚΑΣΑΜΑΘ 1987-88 και 1988-89,
Πρωταθλητής στο πρωτάθλημα μπάσκετ Αεροπορίας με την 124 ΠΒΕ 1990,
10ος πιο εύστοχος στα τρίποντα στην Α2 Εθνική 1989-90 16/40 (40%),
13η θέση στο Παγκόσμιο Παλαίμαχων στην κατηγορία +40 το 2013,
2η θέση στο 1ο Πανελλήνιο τουρνουά Παλαίμαχων στην κατηγορία +40 2012.
720 επίσημα παιχνίδια, 311 νίκες- 399 ήττες ποσοστό 43.19% νίκες-55.41% ήττες.
Την σεζόν 2024-25 προπονητής στο παιδικό τμήμα του Άτλα Κομοτηνής B.C. και σε τμήμα γεννημένων 2010-11.
16 Σεπ 2011
Βοηθήματα στην οργάνωση και λειτουργία ακαδημιών Νο 6
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)